В походе нужно позаботиться о своем комфорте и тепле, особенно в холодное время года. В путешествии вам понадобится рюкзак, палатки для отдыха, набор сменных вещей, аптечка и продукты. Что взять с собой в поход, чтобы поддерживать тепло в любое время суток?
Как правильно одеваться в поход?
Опытные путешественники советуют правильно подбирать одежду и одеваться слоями.
Многослойность позволяет сохранять тепло, а также иметь возможность убирать лишнюю кофту при повышении температуры. За счет термобелья, флисовой кофты, куртки и дождевика можно регулировать температуру тела.
Важно следить за потоотделением во время ходьбы, поскольку при высыхании пот остужает тело и вы ощущаете холод. В зимних походах очень важно предотвращать чрезмерное потоотделение, поэтому многослойная одежда является незаменимым вариантом в горных путешествиях.
Собираясь в горы или лес, позаботьтесь о том, чтобы у вас была палатка, спальный мешок и рюкзак цена которого доступна каждому новичку. В поход стоит брать все необходимые вещи, включая продукты питания, посуду, запасную обувь и одежду. Если ночью вы ощущаете мороз, стоит купить куртку в Украине с мембранным покрытием, чтобы иметь возможность надевать ее поверх пуховика.
Спать лучше на двух туристических ковриках, которые гарантируют отменную теплоизоляцию в условиях холодных ночевок. Наилучшим вариантом будет комбинация надувного коврика с уложенным сверху классическим покрытием.
Как удерживать тепло во время похода?
Помимо палатки нужно использовать спальный мешок, а также дополнительно укрываться покрывалом. Достаточно сложно найти теплое покрывало с небольшим весом, которое не занимает много места, но лучше потратить время и приобрести подобный вариант перед зимним путешествием.
Можно нагреть воду на костре и набрать в бутылку или использовать грелку, размещая ее в ногах или возле корпуса. Такой способ позволяет стимулировать кровообращение и быстро согреваться.
Не лишним будет использование ночью балаклавы, которая сохраняет тепло в области головы. Не забудьте термо кружки купить, чтобы иметь возможность попить горячий чай или компот. Пару глотков теплой воды позволяют быстрей согреться.
Не забывайте о вентиляции в палатке, ведь во время сна выделяется много теплого воздуха, который оседает на стенках и превращается в конденсат. Можно частично открыть вентиляцию, чтобы избежать намокания вещей. Ориентироваться в незнакомом месте поможет компас туристический купить Украина который можно в специализированном магазине, вместе с рюкзаком и палаткой.
Советы опытных путешественников
Для поддержания стабильной температуры тела важно не забывать часто есть и пить. Во время ходьбы организм активно сжигает калории, поэтому нужно насыщать его энергией.
Выбирайте продукты с высоким содержанием жиров и белков, которые отлично насыщают и медленнее сжигаются. Не забывайте много пить, в основном воду, чтобы организм продолжал хорошо работать в условиях низких температур.
Посетив туризм магазин вы можете найти стельки с подогревом, которые помогут поддерживать ноги в тепле. Специальные ботинки, которые используют для походов не способны удерживать тепло, поэтому теплые стельки не будут лишними. Палатка с водонепроницаемым покрытием способна защитить вещи от влаги во время снегопада и дождя. Оптимальным вариантом станет давление воды в 6000 мм ртутного столба.